guest post by Basilisk
I’ve been following the Tanster Diet since late February. I used to have bad, annoying hay fever this time of year. I’d go through boxes of Kleenex. Now, after just a few months, my sinuses are clear. I’ve hardly had to blow my nose at all.
The Tanster Diet is just adding medicinal amounts of some basic items to your meals. Stuff we eat all the time in various forms. Fresh onions, garlic, ginger root, basil, oregano, turmeric. Sometimes horseradish or wasabi.
In larger quantities, you can really taste their individual flavors. it wasn’t something I was used to, but I acquired the taste quickly. This did make sense to me logically since these things are good for us. Our ancestors who enjoyed eating those foods would have been healthier, so they would have dominated. Loving those flavors would have been a survival trait. I assume it’s all the sugar that got pushed on me as a child that messed up my taste buds so that I didn’t really appreciate the foods I should.
Tanster puts these readily available, fresh items into everything: steaks, omelets, wraps, soups. Rather than powdered or minced garlic, she uses little chunks of it.
After eating the Tanster Diet for only a few months, I’m not stuffy at all anymore, not even now during the peak of pollen season. It’s really been a miracle.
I recommend you try it. We eat these things anyway. Just try a bit more and use the fresh, non-powdered stuff. It can’t hurt, it might help.
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post invité par Basilisk
Je suis le régime Tanster depuis fin février. J'avais l'habitude d'avoir un rhume des foins mauvais et ennuyeux à cette période de l'année. Je passerais par des boîtes de Kleenex. Maintenant, après seulement quelques mois, mes sinus sont clairs. J’ai à peine eu à me moucher du tout.
Le régime Tanster ajoute simplement des quantités médicinales de certains éléments de base à vos repas. Des choses que nous mangeons tout le temps sous diverses formes. Oignons frais, ail, racine de gingembre, basilic, origan, curcuma. Parfois raifort ou wasabi. En plus grandes quantités, vous pouvez vraiment goûter leurs saveurs individuelles. ce n'était pas quelque chose auquel j'étais habitué, mais j'ai rapidement acquis le goût.
Cela avait un sens logique pour moi, car ces choses sont bonnes pour nous. Nos ancêtres qui aimaient manger ces aliments auraient été plus sains, ils auraient donc dominé. Aimer ces saveurs aurait été un trait de survie.
Je suppose que c’est tout le sucre qui m’a poussé pendant l’enfance qui a gâché mes papilles gustatives, de sorte que je n’ai pas vraiment apprécié les aliments que je devrais. Tanster met ces articles frais facilement disponibles dans tout: steaks, omelettes, wraps, soupes. Plutôt que de l'ail en poudre ou haché, elle en utilise de petits morceaux.
Après avoir mangé le régime Tanster pendant seulement quelques mois, je ne suis plus du tout étouffant, même pas maintenant au plus fort de la saison des pollens. C’est vraiment un miracle.
Je vous recommande de l'essayer. Nous mangeons ces choses de toute façon. Essayez simplement un peu plus et utilisez les produits frais et non en poudre. Ça ne peut pas faire de mal, ça pourrait aider.
